Ένας πιο... ξεκούραστος τρόπος για να γυμνάσετε τους κοιλιακούς (video)

Διαφήμιση - Advertisement

Έναν εναλλακτικό τρόπο για τους κοιλιακούς μας δείχνει η γυμνάστρια Kristen μέσα από το κανάλι της στο youtube, "K's Perfect Fitness TV".

Η άσκηση βασίζεται σε συνδυασμό ασκήσεων αναπνοής, από γιόγκα και πιλάτες, που γυμνάζουν τους κοιλιακούς.

Δείτε το βίντεο.