Ο ξηρός καρπός που αποτρέπει τις άσπρες τρίχες

Διαφήμιση - Advertisement

Η κληρονομικότητα είναι ίσως ο πιο βασικός παράγοντας που καθορίζει αν και πότε θα κάνουν την εμφάνιση τους οι πρώτες άσπρες τρίχες.

Παράλληλα όμως η υγεία των μαλλιών μας συνδέεται άμεσα και με τη διατροφή μας. Έτσι υπάρχει η πιθανότητα η εμφάνιση των άσπρων τριχών να οφείλεται σε έλλειψη βιταμινών ή μετάλλων.

Ένα θρεπτικός και νόστιμος ξηρός καρπός, μπορεί να σας βοηθήσει να τις αποτρέψετε ή τουλάχιστον να τις καθυστερήσετε.

Το καρύδι είναι πλούσιο σε βιοτίνη, βιταμίνη Ε και ενυδατικά έλαια ενώ περιέχει και σημαντική ποσότητα χαλκού, μέταλλο το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή της μελανίνης, της χρωστικής που δίνει χρώμα στην τρίχα.

Η έλλειψη χαλκού είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν την πρόωρη εμφάνιση των άσπρων τριχών.

Πληροφορίες από: onmed.gr