Ιδέες για να διατηρήσετε το μαύρισμά σας

Διαφήμιση - Advertisement

Διανύοντας τον τελευταίο μήνα του καλοκαιριού, δείτε τρία μυστικά που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το μαύρισμά σας:

1) Καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε Β-καροτίνη: Η Β-καροτίνη είναι n πορτοκαλί χρωστική ουσία που είναι υπεύθυνη για το πορτοκαλί χρώμα πολλών λαχανικών και φρούτων, και βρίσκεται σε τροφές όπως οι γλυκοπατάτες, τα καρότα, το σπανάκι, το μάνγκο, το μαρούλι, το καρπούζι και το μπρόκολο.

Μελέτες έχουν δείξει πως η κατανάλωση πολλών τέτοιων τροφών μπορεί να παρατείνει το μαύρισμά μας - ή να το κάνει ακόμα πιο έντονο.

2) Ενυδατωθείτε: Η ενυδατική είναι το προϊόν που η επιδερμίδα έχει ανάγκη περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Βάζετε τουλάχιστον μία φορά τη μέρα στο πρόσωπο αλλά και στο σώμα.

3) Πίνετε νερό: Καθημερινά 6-8 ποτήρια νερό, για να διατηρήσετε τnν επιδερμίδα σας απαλή και χωρίς ξεφλουδίσματα.