Breaking News

Συνταγή για πέννες με κρεμώδη σάλτσα σπανάκι, με χαμηλά λιπαρά (video)

Διαφήμιση - Advertisement
Διαφήμιση - Advertisement
Ένα ακόμα «ταξίδι» στον κόσμο των γεύσεων επιφύλαξε στους τηλεθεατές ο Κυριάκος Μελάς, ο οποίος μπήκε στην κουζίνα της εκπομπής «Ποιος είναι πρωινιάτικα;» και έφτιαξε πέννες με κρεμώδη σάλτσα σπανάκι, με χαμηλά λιπαρά.

Υλικά:

• 1 συσκευασία (500 γρ.) πένες, 
• 1 λίτρο γάλα, 
• 300 γρ. σπανάκι, 
• 120 γρ. παρμεζάνα, 
• 3 κ.σ. κορν φλάουρ, 
• 150 γρ. τοματίνια, 
• 2 κ.σ. ελαιόλαδο, 
• 1 σκελίδα σκόρδο, 
• 1 φύλλο δάφνης, 
• λίγο μοσχοκάρυδο, 
• αλάτι και πιπέρι.

Δείτε το βίντεο.