Κατερίνα Στεφανίδη: Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί στην εγκυμοσύνη της (video)

Διαφήμιση - Advertisement

Η Κατερίνα Στεφανίδη ετοιμάζεται να φέρει στον κόσμο το πρώτο της παιδί, καρπό του έpωτά της με τον προπονητή της και σύζυγό της, Μίτσελ Κρίερ.

Η Κατερίνα Στεφανίδη είχε γνωστοποιήσει τη χαρμόσυνη είδηση στις αρχές Μαρτίου, αποκαλύπτοντας ότι περιμένει αγοράκι.

Το βράδυ της Τρίτης (11/3) η πρωταθλήτρια του άλματος επί κοντώ, χρυσή Ολυμπιονίκης και παγκόσμια πρωταθλήτρια δημοσίευσε στο Instagram ένα βίντεο, που δείχνει το πρόγραμμα προπόνησης που ακολουθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της.

«Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μου πέρασε σχεδόν χωρίς να το καταλάβω (εν μέρη γιατί απλά δεν το γνώριζα). Όταν όμως μάθαμε ότι ήμουν έγκυος δεν ξέραμε τι ακριβώς μπορώ να κάνω προπονητικά και τι να αποφύγω. Μαζί με τις οδηγίες του γιατρού μου βρήκα πάλι το ρυθμό μου και την αυτοπεποίθηση μου προπονητικά. Η προπόνηση δεν σταματάει καθώς με βοηθάει όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχολογικά», έγραψε η Κατερίνα Στεφανίδη, η οποία βρίσκεται στον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης της.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Katerina Stefanidi (@stefanidi_katerina)