Υγιεινές σοκολατένιες μπάρες καρύδας (video)
Διαφήμιση - Advertisement
Διαφήμιση - Advertisement
Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα πεντανόστιμες vegan σοκολατένιες μπάρες καρύδας, που είναι και πολύ πιο υγιεινές από εκείνες που βρίσκουμε στα ράφια του σούπερ μάρκετ.
Υλικά (για 10 μπάρες): 200 γρ. καρύδα, τριμμένη • 75 γρ. κρέμα καρύδας • 35 γρ. σιρόπι αγαύης • λίγο εκχύλισμα βανίλιας
Για την επικάλυψη: 300 γρ. κουβερτούρα, λιωμένη
Σημείωση: Η αγαύη είναι φυτό που ευδοκιμεί στις ερήμους του Μεξικού και χρησιμοποιείται εκτός των άλλων και για την παραγωγή της τεκίλας. Tα τελευταία χρόνια έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής και στη χώρα μας. Σύμφωνα με το onmed, το σιρόπι της θεωρείται ένα από τα πλέον υγιεινά φυσικά γλυκαντικά, συνδυάζοντας πλούσια γεύση και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
Για την επικάλυψη: 300 γρ. κουβερτούρα, λιωμένη
Σημείωση: Η αγαύη είναι φυτό που ευδοκιμεί στις ερήμους του Μεξικού και χρησιμοποιείται εκτός των άλλων και για την παραγωγή της τεκίλας. Tα τελευταία χρόνια έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής και στη χώρα μας. Σύμφωνα με το onmed, το σιρόπι της θεωρείται ένα από τα πλέον υγιεινά φυσικά γλυκαντικά, συνδυάζοντας πλούσια γεύση και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
Δείτε την εκτέλεση από τη Βίκυ Χριστοπούλου, συντάκτρια του Olivemagazine και του ομότιτλου καναλιού στο YouTube. Στο τέλος του βίντεο αναγράφονται και οι οδηγίες.