Μαρίλια Μητρούση: «Νιώθω τύψεις όταν δεν κάνω γυμvαστική» (video)

Διαφήμιση - Advertisement

Η Μαρίλια Μητρούση ήταν καλεσμένη την Κυριακή (7/6) στην εκπομπή «Ζω καλά», όπου μίλησε για τον υγιεινό τρόπο ζωής που ακολουθεί. Η νεαρή ηθοποιός είπε στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη:

«Δεν μου άρεσε το σώμα μου. Ήθελα να νιώθω καλύτερα στον ύπνο μου. Ένιωθα ότι οι τροφές που έτρωγα δεν με βοηθούσαν στην ενέργειά μου. Κάνω μια δουλειά που έχει πάρα πολλή έκθεση και ήθελα να νιώθω καλά με τον εαυτό μου.

Μέτραγα τις μερίδες σε ζυγαριά. Έκλαιγα από την πείνα και από την έλλειψη πραγμάτων που ήθελα να φάω και δεν μπορούσα. Περισσότερο μου έλειπε να τρώω ζυμαρικά, σπανακόπιτες, πίτες, τέτοια πράγματα. 

Αυτό κράτησε τρία χρόνια. Δεν είχα θέματα υγείας. Περισσότερο με βοήθησε στο θέμα πειθαρχίας. Πλέον ακολουθώ έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Δεν παραγγέλνω σχεδόν ποτέ απ' έξω, είναι βασικό να παρασκευάζω την τροφή μου.

Με την άσκηση τα πάω πολύ καλά, γυμvάζομαι 3-4 φορές την εβδομάδα. Νιώθω τύψεις όταν δεν κάνω γυμvαστική. Είχα ένα θέμα με τη μέση μου, με άφησε εκτός για κάποιο καιρό και αισθάνθηκα πάρα πολύ άσχημα».